ТРИ триатлона

Пост обновлен янв. 14



Валдайский


Ехать на Валдайский триатлон особого желания не было. В основном этому способствовали две причины : 1) плавательный этап в бассейне: летом и имея отличное озеро в месте старта - так себе мотивация для участия; 2) погода, ну тут без вопросов к организаторам. Но стоило нам только приехать, повстречать знакомых триатлетов и весь негатив сразу улетучился, а после бассейна и погода улучшилась - магия)))



Плавательный этап, помимо бассейна ещё был и нестандартной дистанцией -400 м вместо 750. Тут, конечно, для меня больше плюс чем минус, т.к. плывун из меня никакой, то чем меньше дистанция, тем меньше устану + меньше отставание от других участников. Получив краткий инструктаж от Алексея Матвеева как разворачиваться у бортика (даже этого понимания не было), проплыл свои 400 м за 9:49.



Время отвратительное, но на построении на вело этап (каждый участник стартовал согласно своему времени) я был не последним, вроде третьим с конца (мелочь, а приятно))) ).



Велоэтап 10 км по Валдайским горочкам очень непростое испытание. Вышедшее солнышко хоть и придало позитива, но и подсушивало (спасибо Семеновой Ульяне, что подавала воду. Она, как колодец с живительной влагой в жаркой пустыне, не позволила мне умереть). Тем не менее преодолеть его мне удалось довольно таки не плохо, даже кого-то обгонял, а раз даже видел спину Кузьмина Евгения, что придало мне сил: очень, вдруг, захотелось его обогнать. Догнать опытного триатлета на веле не удалось. Время велоэтапа 26:46 по часам.



Поставив вел и сняв шлем отправился на самый любимый этап в триатлоне - бег. Тут уже догнал и обогнал Кузмина Евгения (бежалось ему тяжело, видимо, гонка "не зашла"). Обогнал ещё сколько-то человек и только разбежавшись, войдя в работу, завершил гонку. 3 км, а по факту чуть больше двух, очень - ОЧЕНЬ мало(((.



Финишировал с временем 47:27. 1-ый в своей группе из 2-ух и 14-ый в абсолюте из 26. Гонкой остался доволен собой тоже.


В заключении хотелось бы сказать, что круто было бы валдайцем не распыляться на триатлоны, а сделать дуатлон как в 2018г. - было бы их фишкой, он бы был всего лишь вторым таким стартом в кубке НО + меньше "геморроев" с организацией.




Крестецкий провал


Прежде чем писать про гонку нужно вкратце рассказать про июль.


7 июля Боровичский триатлон (ссылка на отчет). 9 июля сдача зачета по физо в рамках которого 3000 м за 10:32. 13 июля Валдайский триатлон. С 22 по 25 июля соревнования по четырехборью (подтягивания - 18 раз, полоса препятствий - 2.11 60 метров - 8.7, 1000 метров - 3.03. Всё сдавалось в военной форме) в Воронежской области. Вернулся домой 26 июля в 4 утра, проехав за рулём более тысячи км. Чуть поспал, примерно до 8 и начал собираться на гонку.

На гонку приехали накануне с палаткой, матрацами и продовольствием на три дня. Развернули палатку, место нам "застолбил" Дмитрий Сеньков, а так же помог с организацией быта, спасибо Дмитрий. Сварили гречу, поужинали и просидели у костра почти до полночи. В палатке насладится долгожданным сном не получилось: матрац сдувался. Решил сдуть его совсем - это особо не спасло. Прям подо мной оказалась кочка, не очень большая, но очень противная. Как-то и сколько-то я всё же поспал.

Гонка.

Старт. Вода теплая, солнышко, плывётся на 5+. Всё у меня получается, прям даже нравится. Плыву (конечно же брасом) и прикидываю, что если умирая и захлёбываясь в Малой Вишере (ссылка на отчет) проплыл за 17 минут, то тут полюбас минут 15, край 16. Прям чуть не начал гордится собой))). Выхожу из воды, гляжу на часы, а там, мать моя женщина, 20:24. Как так-то???




Ну да ладно, на веле ща наверстаю, думаю я.



Экипируюсь, беру вел, вбегаю в горку, забегаю за линию, сажусь, начинаю крутить. Крутиться не плохо. Догоняет и обгоняет Самсонова Светлана. Сразу зацепиться за нее не удаётся. Силы начинают быстро заканчиваться. Решаю во что бы то не стало, догнать её. Догоняю уже почти у разворота. До разворота сижу у неё на колесе, после как не пытался, но сохраниться не получилось.



Разворачиваюсь у транзитной зоны. В это же время свой велоэтап начинает Елизаров Артём (он стартовал "олимпийку"). Сажусь ему на колесо. На дальнем развороте, с горочки выхожу вперёд, предлагаю Артёму отдохнуть за мной. Какое-то время Артём сидит у меня на колесе, но силушки моей на долго не хватило. Артём Выходит вперед, подбадривает и говорит, чтоб садился за ним. Кое-как подтягиваюсь и пытаюсь не отставать. Так оставшиеся 1,5 круга и провисел у него на колесе, причем это не было отдыхом, я выжил из себя все силы и все морально-волевые. Заканчивая второй этап поблагодарил Артёма и пожелал ему удачи.



Последние километры на веле, только и думал о беге, подбадривал себя и говорил: "сейчас начнется бег, там и отдохнёшь и наверстаешь как обычно".



Ставлю вел, вбегаю в горку. Ноги ожидаемо закисают, но я же знаю, что сейчас они разбегутся и тогда "держись". Бежится крайне тяжело, ничего не понимаю, внутри пустота, даже нет никаких мыслей, в том числе и о сходе с дистанции. Пробежал км, никаких изменений, пробежал второй, всё так же хреново. Никого не догоняю, не обгоняю, организм не врабатывается. Очень сильно хочется пить, жалею что отказался от воды предложенной Егоровым Дмитрием.



Подбегаю к развороту у транзитки, стоят дети и волонтеры с водой. ДА, наконец-то сейчас попью. Тяну руку к стакану, ребенок выливает его на меня, тяну к другому, та же история. Протягивая руку к третьему кричу "ПИТЬ" и о чудо стакан у меня в руках. Разворачиваюсь беру у волонтеров ещё два стакана, один на себя, другой в себя.



До дальнего разворота без изменений. После разворота начинаю чувствовать, что организм чуть вработался. Слегка прибавляю. Догоняю Самсонову Светлану, пытаюсь как-то подбодрить и бегу дальше. Догоняю Ирину Шрек, вижу, что ей совсем хреново, т.к. личник мне сегодня не светит, да и далек от своего времени, решаю бежать с ней в качестве поддержки. Бежим общаемся. Светлана С. обгоняет нас, опять желаю удачи и говорю, что молодец. На последних 100-150 метрах предлагаю Ире зарубиться на щелбан. Она принимает вызов и мы бежим выкладывая остаток сил. Ира финишировала первой.



Время 1:28:06 - это ПРОВАЛ. 3-ий в группе из 5, но на награждение не позвали, что-то там перепутали, бывает. После гонки таким выжатым морально и физически я ещё не был, всё награждение просидел на траве, стоять сил не было, да и хлопал-то еле-еле. Жара и плотность спортивных событий дали о себе знать.


Хотелось бы отметить раздачу мороженного детям. Светослав даже бежать стал быстрее, когда я ему сказал, что может не достаться.))) Молодцы организаторы, что каждый раз пытаетесь чем-то порадовать маленьких триатлетиков. Ростислав и Светослав блокнотики с 2018 года до сих пор хранят и что-то там иногда пишут (наверное план подготовки). БЛАГОДАРЮ!



Новгородский


Как и с Валдайским, изначально желание было не очень сильным и дело тут не в бассейне. Все уже привыкли, что в Новгороде плавательный этап в бассейне, как и привыкли к тому, что в Крестцах - крайний старт и конец триатлонного сезона. Плюс я уже "поднаелся" стартами, хотелось "отдохнуть" и направить все усилия на подготовку к осеним полумарафонам (Акроновские вёрсты и Валдайский). Но как говорит Шурик: "Надо, Федя, надо". Ну и погода с утра пасмурная с моросящим дождём.


Перед стартом был брифинг. Требовал: фабрики - рабочим, землю - крестьянам

И вновь войдя в спортивный комплекс и встретив знакомых настроение идёт в плюс.


Поднялись, переоделись, ознакомились со списками заплывов. Мне жребий выпал плыть у самого края, рядом с трибунами. Меня это чуть расстроило. Лучше плыть по самой дальней дорожке, чтоб никто не видел этого позора, но как известно "лучшее враг хорошего". А хорошее было в том, что когда я пытался не утонуть на протяжении 750 метров (в отличии от Крестец, в этот раз у меня не получалось НИЧЕГО, даже толчок от борта не получался), меня поддерживали криками "Леха, давай", правда я слышал "Лёха, да...бррррр". Огромная всем благодарность, было очень приятно и мотивирующе.


Шапочку забыл дома. Спасибо Ростиславу - выручил.

Мой напарник по дорожке уже закончил, да и все из басика вылезли. Судья на моей дорожке к моему величайшему разочарованию, всё ни как не свистела. Подплыв к её бортику в очередной раз услышал долгожданный свист, обозначающий, что остались крайние 50 метров. Доплыв до противоположного бортика, развернувшись и оттолкнувшись, решаю плыть кролем. Криво, медленно, ещё более энергозатратнее, но КРОЛЕМ. 25 метров с подачи моей головушки превращаются в АД.


Как-то я всё же дотерпел и закончил этот чертов аквачелнок. Из бассейна вылез кое-как и никаким, но под всеобщие аплодисменты, что было ОЧЕНЬ приятной неожиданностью. Всем низкий поклон!


После такого плаванья ощутил ещё один плюс Новгородского старта - до следующего этапа было около трёх часов, можно отдохнуть и перекусить.


Как и на Валдае старт согласно времени показанному на плаванье. Опять стою почти в самом конце, думаю о том, что нужен "спонсор" который поможет мне быстрее преодолеть велоэтап. Надо кого-то догонять. Круг тут 10 км и зацепиться за тех кто обогнал на круг не получится, ибо я надеюсь, что обгонять меня на такой большой круг не будут. Как вариант попробовать догнать Самсонову Светлану, она стартует на 30 сек. раньше.


Старт. Начинаю крутить. Легко и быстро разгоняю вел до 30 км/ч. Хочется быстрее, сдерживаюсь. Впереди ещё 20 км. Догоняет и обгоняет номер 88. Вот и "спонсор" нашелся ))). Сажусь ему на колесо, кайф. Катим 34-35 км/ч. Доезжаем до разворота обогнав пару человек, которые даже не пытались за нас зацепиться. Разворачиваемся, с горочки ноги легки и свежи начинают сами раскручивать педали. Выхожу вперед, говорю "спонсору", чтоб чуть отдохнул за мной. Отдыхать долго ему не удалось, примерно минуту, может пару. Закис. Он с новыми силами выходит вперед и начинает отрыв. Я понимая, что "спонсор" вот-вот соскочит, а одному мне придется тяжко, собираю волю в кулак, догоняю. Со страху чуть перестарался и поравнялся с ним. Пользуясь случаем предлагаю попить (воды у него с собой не было), отказывается. Сажусь на колесо.


На середине обратного пути догоняем Самсонову Светлану. Садимся к ней на колесо. Разворачиваемся у транзитной зоны и уезжаем на второй круг. Таким же составом мы и закончили велоэтап.



Светлана С. с транзиткой справилась быстрее. Метров через 500 догоняю её. Ноги бегут хорошо, даже отлично. Говорю Светлане, чтоб не отставала.


Бежалось очень кайфово, обгонял пачками. Первый км 4.10, второй 4.06. Приближаясь к развороту, на встречном направлении увидел Ирину Шрек. Крикнул, что сегодня я её "проглочу, даже не пережевывая", улыбнулась, а напрасно, лучше б прибавила))).


Разворот. Ноги по-прежнему легки и бегут в удовольствие. Третий км 3.54. Догоняя Ирину Ш. очень громко злорадно хохочу " ХА-ХА-ХА....". Все вокруг оборачиваются. Обгоняя Ирину даю ей щелбан и ухожу вперед. Четвертый км 3.54, пятый 3.47, крайние 200 м темп 3.20. Беговая дистанция чуть больше, но это ж хорошо))).



Финиш. Время 1:20:03. 2 в группе из 7. Когда смотрел стартовые списки, даже не надеялся попасть в призы.


После финиша, чуть отдышался и побежал на встречу 88 номеру, поддержать, подбодрить и выразить благодарность за велоэтап. Только благодаря ему у меня такое отличное время на веле и беге, т.к. ножки мои не очень устали. Картушин Олег ещё раз огромная тебе БЛАГОДАРНОСТЬ.


Так же на этом старте после награждения победителей было подведение итогов кубка Новгородской области по триатлону. Кубки получили Ростислав, Василиса и я (о чем даже боялся мечтать в начале сезона 2019). А моя машина была самой чемпионской. Из 6 человек, 5 были обладателями кубков - я, Василиса, Ростислав, Семенова Ульяна и Савельева Кристина. Шестой была мама Кристины - наша группа поддержки.









Благодарю организаторов за то, что всё таки они сделали этот старт не смотря ни на что. Не смотря на не большую неразбериху с детьми и "народниками", всё прошло супер. Питание на выбор греча, макароны, котлеты, пирожки - всё бесплатно. Такого изобилия не припомню ни на одном старте. Попробовать удалось лишь гречу, она была великолепна (ни в обиду МДС и Боровичскому триатлону, почему-то в этом году отведать гречи на этих стартах не получилось((( ).




До новых встреч на стартах!!!


#Триатлон #Валдай #Крестцы #ВеликийНовгород #АлексейРоманов

Просмотров: 120

© 2016 - 2019 FBS

e-mail: fbs.demiurg@mail.com

Мы в соцсетях

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon